Hamam, kese, köpük ve masaj
Yüzünüzü mis gibi patlattık; ya vücudunuz? Kış aylarının gerektirdiği uzun kollu, uzun paçalı giyim, cildimizin hava ile temasını önler. Böyle zamanlarda cildimizde pul pul dökülme, batık ve bunun gibi hassasiyet durumları daha sık gözlemlenir. İşte buna en güzel çözüm hamamdır! Önden sauna ve buhar banyosuna girip, iyice yumuşayan cildimize uzmanından iyi bir kese yaptırmak, peşinden mis gibi zeyntinyağı içerikli saf bir sabunla köpük masajı yaptırmak cildimizin ölü derilerinden arınmasını, ışıl ışıl parlamasını ve yeniden sağlık kazanmasını sağlar. Tüm bunların üzerine uzman bir masöz tarafından bitkisel aromatik yağlarla bir masaj şansı da yakalarsanız, yeni yıla kanatlanarak girebilirsiniz.

Kaş tasarımı
Cildimiz pırıl pırıl olduğuna göre şimdi biraz daha detaylara inebiliriz.
İfademizin en temel karakteristiğini oluştura kaşlarımız düzgün bir formda mı? Rengi, gürlüğü, şekli, kavisi yerli yerinde mi? Bence bunlar için siz bir uzmana danışın. Kaşlarımızı her ne kadar evde kendimiz halletmeye çalışsak da aynadaki yansımamızla yapacağımız bu işlem, aynanın verdiği açı ile çok da sağlıklı olmayacaktır. Kaşlarınız yer yer seyrek ise size önerimiz bir kaş kalemi ya da farı edinerek, tüylerinizin arasını hafif dokunuşlarla doldurmak olur. Bir de gece yatmadan kullanacağınız kaş-kirpik besleyici yaklaşık 3 ilâ 6 ay içinde farkedilir sonuçlar yaratacaktır. Kaşlarınız çok seyrek ise size önerimiz kalıcı kaş makyajı olacaktır. 1 saatinizi ayırarak uygulatacağınız bu işlem; sizi en az 3 yıl, ortalama 5 yıl her sabah kaş boyamaktan kurtaracaktır. Fakat unutmayın ki bu işlemi yılbaşı gecesinden en az 1 hafta – 10 gün öncesinde uygulatmalısınız ki şayet boyanın cildiniz tarafından emilmesi geç olacaksa, görünümünüz size yılbaşı gecesi kabus yaşatmasın.

Manikür – Pedikür
Genellikle göz önünde olan ellerimize ayaklarımızdan daha fazla önem verir, kış boyu onları çatlıyorlar diye daha fazla nemlendiririz. Halbuki sürekli ayakkabıların içinde kapalı kalan ve saatlerini bu havasız ortamda geçiren zavallı ayaklarımızın da böyle özenli bir bakıma en az ellerimiz kadar ihtiyacı vardır. Kış boyunca kuruyan, derisi bir parça kalınlaşan, yer yer nasırlar oluşan ayaklarımızı bir uzmanın ellerine bırakmalı yeni yıla hafiflemiş el ve ayaklarımızla girmeliyiz. Şayet bir de sıcak parafin imkânı bulursanız değmeyin keyfinize.

Ağda – epilasyon
Şayet tüylerin bereketine inanmıyorsanız, yeni yıla tertemiz bir cilt ile girmenizi öneririz. Ağda canınızı çok fazla yakıyor ya da batık yapıyorsa; kendinize yeni yıl hediyesi olarak bir epilasyon paketi almaya ne dersiniz?

Saç bakımı
Aşağı yukarı her şeyimiz tamam. Yılbaşı gecesi çok hafif bir makyajla bile ışıl ışıl parlayacağınıza eminimiz; zira en güzel makyaj pırıl pırıl olmuş, sağlıkla parlayan bir cilttir. Cildimize her türlü ihtiyacını sağladık; aynı özen saçlarımızın da hakkı! Kuaföre gidip onları uçlarından biraz kestirmeye ve harika bir kafa masajı eşiliğinde bakım yaptırmaya ne dersiniz? Kafa masajının sağladığı kan dolaşımı sizin daha rahat düşünmenizi sağlayacağı gibi aynı zamanda saçlarınızın da bakımı daha iyi absorbe etmesini ve alev alev parlamasını sağlayacaktır. Uçlarından kestirdiğiniz saçlarınız yeni yılda hızla uzayacak ve sizi mutlu edecektir.

Yeni yıl boyunca da en az 15 günde bir defa uzman bir maniküristin yapacağı pedikür işlemi tırnak yatağımızı rahatlatır, kalınlaşan tabanlarımızı hafifletir, ayağımızı nasır ve ölü deriden arındırır.

Sevgilerimizle,
Kalbinizden geçen tüm güzelliklerin hayat buluduğu bir yıl dileriz
Elif Karakışla
elifkarakisla@melissima.com.tr
Melissima Güzellik Hizmetleri
www.melissima.com.tr
Bağdat Cad. 472/7 Suadiye, İstanbul
0216 4645195/6

Bu yazı Hürriyet Aile’ye özel hazırlanmıştır; http://www.hurriyetaile.com/kadin/guzellik-bakim/2012de-kendinizi-bastan-yaratin_12895.html

Bu sebeple yaz aylarına girmeden kapsamlı bir el ve ayak bakımından geçmekte ve doğru cilt bakım ürünleri ile ellerimizi ve ayaklarımızı kızgın güneş, yüksek ısı, ter, deniz ve havuz suyundan korumakta fayda vardır.

Sıcak hava genel olarak metabolizmayı hızlandırır, artan metabolizma yağ ve ter bezlerini harekete geçirir. Sürekli olarak terleyen ve buna bağlı olarak genellikle nemli olan cildimiz, klimalı ortamlara girdikçe hızla kurur. Gün içinde bir çok defa dışarıdaki sıcak ve nemli ortamın hemen sonrasında içerideki klimalı, soğuk, kuru ortama maruz kaldıkça cildimizin dengesi kolaylıkla bozulur.

Bu sebeple cildimize ihtiyaç duyduğu bakımı sağlamalı, ellerimizi ve ayaklarımızı yaz aylarının sıcak günlerine özenle hazırlamalıyız. Bunun için öncelikle kış aylarında frekansı azalan manikür ve pedikür işlemlerimizi bahar ayları itibariyle yine bir rutin haline getirmeliyiz.

Hava ısısı arttıkça cildimizin reaksiyonları da farklılaşır. Ellerimizi şayet düzenli olarak 20 ilâ 30SPF içeriği olan kremler ile korumuyorsak, ellerimiz hiç farketmediğimiz şekilde bronzlaşır ve korunmasız cildimizde lekelerin, çillerin oluşması kaçınılmazdır. Bu sebeple mutlaka her sabah uyandığınızda yüzünüze nemlendirici sürerken, ellerinize de güneş kremi uygulamanızı öneririm. Bu basit önlem, ellerinizin kısa sürede yaşlanmasına engel olacağı gibi, ellerinizde oluşacak leke, pul pul dökülme ve gereğinden fazla kurumaktan ileri gelecek kırışıklıkları da önleyecektir.

Genellikle göz önünde olan ellerimize ayaklarımızdan daha fazla önem verir, kış boyu onları çatlıyorlar diye daha fazla nemlendiririz. Halbuki sürekli ayakkabıların içinde kapalı kalan ve saatlerini bu havasız ortamda geçiren zavallı ayaklarımızın da böyle özenli bir bakıma en az ellerimiz kadar ihtiyacı vardır.

Kış boyunca kuruyan, derisi bir parça kalınlaşan, yer yer nasırlar oluşan ayaklarımızı yaz aylarına girerken özel bir bakıma almalıyız.
Sıcak ve rutubetli hava daha fazla nem anlamına geleceğinden, ayaklarımız yaz aylarında kış aylarına göre çok daha fazla terler. Özellikle parmak aralarında oluşan bu ıslaklık hali, ne yazık ki mantar ve egzama riskini de bir o kadar artırır. Bu sebeple, her akşam ayaklarımızı yatmadan önce yıkamalı ve akabinde özenle kuruladıktan sonra ayak yapımıza uygun bir krem ile nemlendirerek yatmamız ayak sağlığımız için oldukça önem taşımaktadır. Çok sıcak olmayan gecelerde, nemlendirme akabinde giyilecek pamuklu çorap, kremin cildinize iyice nüfuz etmesini sağlayarak, yumuşacık bebek gibi ayaklarla uyanmanıza yardımcı olacaktır.

Kapsamlı el ve ayak bakımı nasıl olmalıdır?

Öncelikle el ve ayaklar yaklaşık 35 dereceye ısıltılmış, içine organik sabun tozu eklenmiş bir suda yaklaşık 10 ilâ 15 dakika bekletilmeli ve cildin yapısının yumuşaması sağlanmalıdır.

Tırnak çevresi uzman bir manikürist tarafından temizlendikten sonra tırnaklar yapısına zarar vermeyecek şekilde törpülenmelidir. Şayet kendiniz törpüleyecek iseniz tahta törpüler çok daha güvenlidir. Uygun yapılmamış bir törpü işleminin tırnağın kırılmasını hızlandıracağını unutmamak gerekir.

Daha sonra eller ve ayaklar deniz tuzu ya da meyve ekstresi içeren uygun bir peeling ile iyice ovalanmalı; cilt, ölü deriden arındırılmalıdır. Peeling işlemi, cildin yeniden yapılanmasını destekler, kan dolaşımını hızlandırır, ölü deriyi temizlediği için de cildin ışıl ışıl parlamasını sağlar. 15 günde 1 defa el ve ayağın yanı sıra kol ve bacaklara da uygulanacak peeling vücudunuzun çok daha güzel görünmesini sağlayacaktır.
Peeling sonrasında el ayaklar cilt yapısına uygun bir nemlendirici ile ovalanarak nemlendirilmelidir. Aksi halde cilt hızla kurur, bu da cildin nemsiz ve kırışık görünmesine sebep olur.

Sıcak havalarda vücudun artan su ihtiyacı ile birlikte ödem sorunu da boy göstermektedir. El ve ayaklarda oluşan su toplanması sorunu, komple bir el ve ayak bakımından sonra el ve ayağa yapılan masaj ile minimize edilebilmektedir. Bu sebeple, El ve ayağa yapılan komple bakım sonrasında uygulanacak masaj, el ve ayaklardaki kan dolaşımını hızlandıracak, ödemin azalmasına ve ellerin ve ayakların daha sağlıklı bir görünüme kavulmasına yardımcı olacaktır.

Tüm el ve ayak bakımı işlemi akabinde uygulanacak sıcak parafin cildinizin bebek gibi yumuşacık olmasını sağlayacaktır. 20 dakika sürecek parafin işlemi sayesinde, cildiniz kaybettiği nemi tekrar kazanır, parafinin içeriğindeki E vitamini ile beslenip canlanır.

Oje renkleri ve tırnak kesimi nasıl olmalı?

Tırnak kesiminde dikkat edilmesi gereken en önemli nokta tırnaklar şayet uzun bırakılıyor ise mutlaka küt törpülenmeli, darbelere daha dayanıklı olacak şekilde tırnak koruyucusu cila ile ojenin üzerinden geçilmelidir.

Ayrıca bir çok markada bulunan tırnak ile oje arasına uygulanan silikonlu oje öncesi cilalalar tırnakların daha rahat nefes almasını sağlarken, sararmasını da önlüyor.

Yaz ayları ellerin ve ayakların cıvıl cıvıl olduğu, rengarenk seçimlerin daha özgürce yapıldığı aylardır. Her sene modaya hakim renkler değişmekte, kırmızının ve pembenin tonları farklılaşmaktadır.

Bu yaz hanımlar, hiç olmadığı kadar renk cümbüşüne kavuşabilecek. Özellikle pedikür sonrası kullandığımız oje ve süslemeler ile hanımlar, kıyafetlerine ve tarzlarına uygun rengi ve deseni bulacak, tarzlarını oje seçimleriyle bütünleyebilecekler.

Bu sene pembe, turuncu, mavi, yeşil ve mor tonları plajlarda en sık rastlayacağınız renklerdir. Ayrıca bir kaç aydır uygulanan çatlayan ojeler ile el ve ayaklarınızda inanılmaz canlı desenler, çılgın motifler yaratmanız mümkün.

Özel tırnak süsleri, stickerlar, parlak taşlar ile tırnaklarını, geçici simli dövmeler ile el ve ayakları ışıl ışıl rengarenk süslemek, giyeceğimiz kıyafet ve kullanacağımız aksesuarlarla kombine etmek oldukça keyifli.

Sevgilerimizle,
Işıl ışıl neşeli keyifli bir yaz dönemi dileriz.
Elif Karakışla
elifkarakisla@melissima.com.tr
Melissima Güzellik Hizmetleri
www.melissima.com.tr
Bağdat Cad. 472/7 Suadiye, İstanbul
0216 4645195/6

Bu yazı Hürriyet Aile’ye özel hazırlanmıştır; http://www.hurriyetaile.com/kadin/guzellik-bakim/kapsamli-el-ve-ayak-bakimi-nasil-olmali_5968.html

Tüm kirpiklere tek tek yapıştırılmak suretiyle uygulanan ipek kirpik yöntemi, uzun süreli kullanım imkânı sağladığı için; özellikle göz makyajı yapmanın zor olduğu yaz döneminde çok fazla tercih ediliyor.

İşlem o kadar basit ve buna karşılık o kadar göz alıcı ki; yaz döneminde uygulama yaptırıp, yaz dönemi sona erdiğinde ipek kirpik uygulamasına ara vermeyi planlayan kadınlar, bir daha bu kirpik yapısından vazgeçemiyor ve uygulamayı sene boyunca kullanmaya devam ediyorlar.
İpek kirpik işlemi ile ilgili bilinmesi gereken en önemli unsurlar şöyle:

• İşlem yaklaşık 2 saat sürüyor.
• İpek kirpikler her bir kirpiğe tek tek yapıştırılıyor.
• Yapıştırılan kirpikler haftalar içinde kişinin kendi kirpiğinden ayrılarak dökülüyor.
• Yaklaşık 2-3 hafta arayla uygulatacağınız ara bakımlarla ipek kirpik sistemini aylarca kullanmanız mümkün olabiliyor.
• İpek kirpik işleminde kullanılan yapıştırıcının organik ve hipo-alerjik olması, gözlerde hassasiyet yapmaması açısından çok önemli.
• Şayet kişinin aşırı hassas ve alerjik bir göz yapısı var ise işlem uygulanmadan 1 gün önce ilgili merkeze uğrayıp her iki gözüne de 2-3 adet kirpik taktırması ve 24 saat o şekilde sistemi denemesi en güvenli yöntem olacaktır.
• İpek kirpik işleminde kullanılan kirpik alternatifleri çok fazla. Uzunluk, kalınlık, kıvırıklık kişinin göz yapısına ve kirpiğinin taşıyabileceği ipek kirpik yapısına uygun olarak seçiliyor.
• Kendi kirpiğinizden 1 ya da 2 boy uzun, orta kalınlıkta ve kıvrık yapıda seçeceğiniz kirpik; göz yapınızı, makyaja ihtiyaç duymaksızın farkedilir hale getiriyor.
• İpek kirpik işlemi rimel kullanmanızı gerektirmeyecek bir yapıda. Dilerseniz, sadece alt göz kapağına uygulayacağınız rimelle de kullanmak mümkün.
• Şayet profesyonel bir gece makyaı yapacak ve çok yoğun bir göz makyajı kullanacak iseniz; böyle bir durumda ipek kripiklerinizi rimelleyebilirsiniz. Fakat göz makyaj temizleyicinizin yağsız olmasına çok dikkt etmelisiniz. Aksi halde ipek kirpikleriniz normal vaktinden çok daha hızlı dökülecektir.
• İpek kirpikleriniz ile banyoya, saunaya, hamama, denize ve havuza girmeniz mümkündür. Buhar ya da su ekstra dökülmeye sebebiyet vermez. Fakat PH derecesi çok yüksek havuzlar, istisnai durum yaratabilir; bu konuda dikkatli olmanızı öneririm.

Bu yazı Kadın Gözü’ne özel hazırlanmıştır; http://www.kadingozu.com/kirpiklerinize-hokus-pokus

Koruyucu Hekimlik
Koruyucu hekimlik; sağlığımızı korumayı, bağışıklık düzeyimizi ve direncimizi yükseltmeyi ve sürdürmeyi hedefler.
Tedaviye değil korumaya, hastalanmayı önleyen sağlamlık halini sürdürmeye özen gösterir.
Bu kavramı yaşamımızın geneline uygulamayı; hem fiziksel sağlığımız, hem de ruhsal dengemiz açısından son derece faydalı buluyorum.
Böylelikle genetik ve çevresel risklerimizi de hesaba katarak aşağı yukarı ne kadar zamanda ve ne kadar hızlı/yavaş yaşlanacağımıza direkt müdahil olabiliriz.

Bugün sizlere “Güzelliğimiz için koruyucu hekimlik” çerçevesinde ipuçları hazırladım. Bir çoğu, bildiğimiz ama çoğu zaman unuttuğumuz minik minik yaşam notları. Umarım hepimize ilham verir; şu güzelim sonbahar döneminde kendimizi kışlık bakıma alabiliriz.

İşte notlarım:

Güzellik ürünü satın alırken etiketleri kontrol edelim
Yüzlerce cilt bakım bileşeni var. Ancak bunların çok azı hakkında bilgi sahibiyiz. Birçok pahalı ve bilmediğimiz madde için para ödemek zorundayız ve bu oldukça can sıkıcı.

Geçtiğimiz günlerde okuduğum Prof.Dr.Mehmet Öz’ün ‘Güzellik Sırları’ kitabında diyordu ki “cildinizde gerçekten fark yaratacak bileşenlerin listesi budur; sağlam bilimsel temellere sahip bu maddeleri mutlaka aldığınız üründe arayın”.

Bakalım neymiş bu maddeler:
A vitamini (retinoidler)
B3 vitamini (nisasin ya da nikotinamid)
B5 vitamini (pantotenik asit, pantenol)
C vitamini
E vitamini
Alfa-hidroksi asitler
Ubikinon ya da koenzim Q-10
Ferulik asit
Kolajen

Yeteri kadar vitamin alalım
A vitamini en değerli cilt bakım besinidir. Yeteri kadar olmadığında cildimiz, saçımız, tırnaklarımız kurur ve kendimizi hasta gibi hissederiz.
C vitamini güneş yanığı ve güneşe bağlı kırışıklık ve lekelere karşı koruma sağlar.
E vitamini koruyucu güneş kremlerinin etkilerini artırır, bağışıklığı güçlendirir, kırışıklık oluşumunu yavaşlatır.
Antioksidanlar cildi serbest radikallerden korur, cildin yenilenmesini hızlandırır ve kolaylaştırır.

İyi beslenelim
Yumurta (özellikle sarısı), bakla, avokado, soya, fınsık, somon, yeşil çay, nar, domates cildimiz için en faydalı besinlerdir.

Masaj yaptıralım
Masajın birçok yararı vardır. Rahatlatır, kalasrımız üzerindeki gerilimi hafifletir, aromaterapi ile sapılacak güzel kokulu bir masaj cildimizi güzelleştirir.

İyi uyuyalım
Günde 6 ilâ 8 saat arasında uyku idealdir. “8 saatten fazla uyumamalı, 6 saatin altına düşmemeli” demişti Prof.Dr.Osman Müftüoğlu “Yaşasın Hayat” kitabında. Ayrıca eklemişti de “uyku bir banka gibidir; ondan ödünç aldığınız miktarı ödemedikçe size faiz yazar”. Benim hiç unutmadığım bir şeydir bu. Bir önceki gün 5 saat uyuduysam, mutlaka ertesi gün ortalama düzenimden en azından 1 saat fazla uyumaya çalışırım.
Sessiz, karanlık ve rahat bir ortamda uyumanın büyüme hormonuna katkısını unutmayalım. Ne kadar kaliteli uyku, o kadar geç yaşlanma demek.

Egzersiz yapalım
Cildimizi sıkı tutmaya, daha fazla kolajen ve elastin üretmeye yardımcı olan egzersizleri ihmal etmemeli; haftada 3 ilâ 5 gün düzenli aralıklarla aşırıya kaçmadan spor yapmalıyız.

Yağlayalım
Banyo suyumuza damlatacağımız saf zeytinyağ, lavanta yağı, nane özü mucizeler yaratır. Dirseklere, yüzümüze, ayaklarımıza, özellike topuklara, bacaklarımıza masaj yaparak yedireceğimiz saf zeytinyağı harika bir nemlendiricidir kış günlerinde. Fındıkyağı, bademyağı ve zeytinyağı ile saçlarımıza hazırlayacağımız bir kür, inanılmaz sonuçlar yaratacaktır.

Cıss
Alkol ve sigaradan öcü gibi kaçalım.
Makyajımızı temizlemeden yatmayalım.
Güneşten, aşırı soğuktan korunalım.
Yağ değeri yüksek kızartmalardan, cipslerden kaçınalım.
Sivilcelerimizi sıkmayalım, illa sıkıyorsak da peşinden mutlaka yıkayıp tonikleyelim.

Kontrol edelim
Cildimizi yatmadan her gece kontrol edelim. Gözeneklerimizde, minik kırışıklıklarımızda, benlerimizde radikal değişiklikler var mı? Ekstra yağlanma ya da pul pul dökülme oluyor mu? Bunları düzenli takip etmek bize gerçekten yol gösterecektir.

Temizleyelim
Cildi hem gündüz hem de gece temizlemek müthiş sonuçlar yaratacaktır. Temiz cilt, ışıl ışıl parlar. Sağlıklı cilt, en temel kozmetiğimizdir.

Profesyonellerden yardım alalım
Dermatologlar, uzman estetisyenler evde başarabileceğimizden çok daha fazlasına yardımcı olacaktır. Düzenli cilt bakımı yaptırmak, gerçekten ihtiyaç duyduğumuzda minik enjeksiyon uygulamalar aynaya baktığımızda kendimizi iyi hissetmemize sebep olacaksa; katkıları cildimizden daha fazla, ruhumuza olacaktır. Bunu unutmayalım!

Bu yazı Kadın Gözü’ne özel hazırlanmıştır; http://www.kadingozu.com/guzellik-ipuclari

Daha fazla örnek verip, erkek okurlarımızı sıkmayayım!
Şimdi bahar ya…
Tepede güneş var ya…
Kalbimizi daha bir hızlı atıyor, gamzelerimiz daha sık görünüyor ya bu aralar…
İşte bu sebeple biz kendimize daha çok bakmaya başladık sevgili okur…
Çok da iyi yaptık! Aman ne güzel! Keşke senenin her dönemine yaysak bu şevkimizi!
Hal böyle olunca da benim oradan buradan aldığım sorular artmaya başladı.
Ben de dedim ki “bu hafta CİLT BAKIMI haftası olsun”; ben bildiklerimizi yazayım, siz istediklerinizi sorun.
Ben bildiklerimi cevaplayayım, bilmediklerimi estetisyenimizden kopya çekip cevaplayayım.
Ne dersiniz?
Haydi başlıyorum o zaman!

CİLT BAKIMI NEDİR?
Vücudumuzun koruyucu kalkanı olan cildimiz, diğer organlarımızdan farklı olarak dış etkilere de açıktır. İç organlarımız, çok soğuk ya da çok yakıcı bir günde hava koşullarına maruz kalmazken, cildimiz bu değişimlerden olumsuz olarak etkilenir ve yıpranır.
Sadece hava koşulları da değil; hava kirliliği, sigara ve egzoz dumanı, kimyasal buharlar ve gazlar da cildimizin yıpranmasına ve hızla yaşlanmasına sebep olur. Şayet daha geç ve sağlıklı yaşlanmak istiyorsak; mutlaka cildimizin olumsuz dış etkenlere karşı korumaya çalışmalı, gece – gündüz onu temizlemeli ve bir uzman tavsiyesi ile edineceğimiz cilt yapımıza uygun ürünlerle cildimizi desteklemeliyiz. Ayrıca belirli aralıklarla kendimizi bir uzman estetisyenin ellerine emanet etmeli, cildimize uygun bir detaylı bakım yaptırmayı ihmal etmemeliyiz.
Araştırmalar gösteriyor ki; cilt yaşlanması ve buna bağlı sorunların kaynağını %80 olarak dış faktörler oluşturuyor. Genetik yapımızın rolü ise %20’yi geçmiyor. Hâl böyle olunca cilt yaşlanmamızı yavaşlatmak da bize düşüyor.

CİLDİMİZİN YAŞLANMASINI ÖNLEMEK İÇİN NELER YAPABİLİRİZ?
• Güneş ışınlarından giysi, şapka ve şemsiye yoluyla korunmalıyız.
• Güneşin dik açıyla cildimize nüfuz ettiği saatlerde mutlaka yüksek koruma faktörlü kremler kullanmalıyız.
• Kışın dahi güneşe karşı koruma faktörü içeren nemlendiricileri tercih etmeliyiz.
• Antioksidan içeren meyve ve sebzeler tüketmeliyiz.
• Güvendiğimiz markaların, içeriği özenle hazırlanmış beslenme desteklerinden faydalanmalıyız.
• Günde en az 8 bardak su içmeliyiz.
• Sigara ve alkolden uzak durmalıyız.
• Günde en az 5 saat uyumalıyız. 8 saat uykuya her zaman borçlu olduğumuzu bilmeli, ara ara şekerlemeler yaparak cildimizi dinlendirmeliyiz.
• Sık sık kilo alıp vermemeliyiz, kilomuzu korumaya özen göstermeliyiz.
• Günde en az 30 dakika harket etmeliyiz. Buna zaman ayıramıyorsak; 30 saniye hızlı, 30 saniye yavaş, sonra tekrar 30 saniye hızlı olacak şekilde toplam 5 dakika yerimizde koşmalı ya da tepinmeliyiz. (bunu geçen hafta bir konferansta dinledim; kesinlikle sonuç veriyor!)
• Cildimizi her gün temizlemeli ve nemlendirmeliyiz.
• Düzenli olarak cilt bakımı yaptırmalıyız.

TEMEL CİLT BAKIMI NEDİR?
Temel cilt bakımı 10 adımdan oluşur:
1. Adım: temizleme
Yağlı ciltlerde jel ya da köpükler; kuru ciltlerde ise sütler; alerjik ciltlerde özel olarak kokusuz ve renksiz üretilmiş hipoalerjenik ürünler; normal ciltlerde ise losyonlar ya da köpükler uygun olacaktır. Amaç, cildi her türlü kirden ve makyaj artığından temizlemektir.
Gece uyumadan, sabah uyanır uyanmaz temizleme işlemini uygulamalıyız. Uykumuz boyunca cildimizin detoks yapıp, toksin attığını unutmamalıyız.

2.Adım: buharla gözenekleri açma
Yoğun buharla gözeneklerin açılması sağlanır. Böylelikle gözenekler derinlemesine temizlenir, siyah noktalar ve yağ artıkları sıkıştırılmak suretiyle cilt yüzeyine alınır.
Profesyonel cilt bakımının vazgeçilmez adımlarından biri olan buhar sistemini; kendimiz evde banyoda daha uzun kalarak ya da havlu ile sardığımız başımıza kaynar su kâsesine eğerek yapabileceğimiz gibi, ayda bir hamama giderek de sağlayabiliriz.

3. Adım: peeling
Cilt yapısına uygun ürünle ovalanarak ölü tabakanın atılması sağlanır. Böylelikle cilt bundan sonraki besleyicileri daha rahat kabul eder. Kullanılan ürünlerin etkinliği artırılmış olur.
Evde uygulanacak peelingler çoğu zaman bilinçli hazırlanamadığı için, ben uygun bir markada almayı tavsiye ederim. Yanlış yapılan peelingin cildimizi çizme ve hasar verme riski olduğunu unutmayalım.

4. Adım: maskeleme
Ölü deriden arındırılmış cilt uygun maske ile kaplanır. Böylelikle cildin dinlenmesi ve beslenmesi sağlanır. Cildin nem dengesi nötrlenir.
Uygun maske cilt yapısına göre seçilmelidir. Yağlı ciltlerde kil bazlı maskeler uygun olurken, normal ciltlerde vitamin ve oksijen maskeleri, kuru ciltlerde ise nem maskeleri uygun olacaktır.

5. Adım: tonikleme
Temizleyicilerden arta kalanları temizlemeyi, gözenekleri sıkıştırıp cildi canlandırmayı hedefler.
Tonik, ürün olarak çoğu zaman kaale alınmaz ama hem cildi temizleme hem de açılmış gözenekleri sıkılaştırma yönünden, önemi büyüktür.

6. Adım: nemlendirme
Cildin yapısına bağlı olarak su ya da yağ bazlı losyonlarla cilt nemlendirilir, rahatlatılır.
Cildin yapısının nemlendirici seçerken önemi yine büyüktür. Zira kuru bir cilde su bazlı yerine yağ bazlı ürün uyguladığınızda boşyere sivilcelendirme riski vardır.

7. Adım: göz bakımı
Göz çevresindeki kırışıklık, torbalanma, morluk seviyesi ya da yağ bezeleri incelenerek uygun bakım yapılır. Göz çevresine uygun ürünle temizleme yapıldıktan sonra; cilt peeling ve maske yardımıyla derinlemesine temizlenir, detoks göz bakım serumu ile beslenir.
Ahh ahhh 30.lise mezunlar buluşmasında bizi en çok ele verecek (hain) cilt yüzeyi göz çevresidir! Ona gözümüz gibi bakalım!

8. Adım: masaj
Cilt bakımı akabinde göz, yüz ve boyuna uygulanacak masaj; kan dolaşımını hızlandırır, uygulanan serumun daha etkili nüfuz etmesini sağlar, yüz ve boyun kaslarını güçlendirir.
Aynada komik komik surat haraketleri ile kaslarımızı kuvvetlendirebilir, yanaklarımızı ,göz kapaklarımızı çimdikleyerek kan dolaşımını artırabiliriz.

9. Adım:güneşten koruma
Derinlemesine profesyonel olarak temizlenen ve bakımı yapılan cilt, uygun ürün tatbik edilerek güneşe karşı korunur.
Cildinize ne kadar mükemmel bakarsanız bakın, şayet pestil gibi güneşe yatırırsanız, ilk 8 maddenin hiçbir önemi olmaz; bunu unutmayın!
Beni iyi tanıyanlar iyi bilirler; Madonna gibiyimdir, Ağustos’ta bile beyaz kalırım!

10. Adım: gece bakımı
Uyku esnasında vücudumuzla birlikte cildimiz de dinlenir, yenilenir. Bu sebeple, gece kullandığımız ürünleri besleyici ve yenileyici değeri yüksek, antioksidan içeriği zengin ürünlerden seçmekte fayda vardır. Düzenli ve yeterli uyku düzeyi ile doğru cilt bakımı ürününü uygulamak cildimiz yaşlanmasına karşı en önemli savaşçımız olacaktır.

Bir de geceleri sevdiğiniz birinin kokusuyla uyuma şansını da elde ederseniz, değmeyin keyfinize!
Ve beyler bayanlar;
Beni dinlediğiniz için teşekkür eder, sorularınızı zevkle beklerim!
Tüm Melissima ekibi adına; hepinizi saygıyla selamlar, gülümseyerek yaşlandığınız, kendinizi aynada keyifle izlediğiniz mutlu ve huzurlu günler dileriz.

Sevgilerimle,
Elif KARAKIŞLA
Cildi ışıl ışıl parlayan, sebebini aşka yoran!

Bu yazı Anneyiz.biz’e özel hazırlanmıştır

Sevgilerimle,
Öperim kuş gibi
Elif

Bu yazı Femibee’ye özel hazırlanmıştır

2. Kirpik perması ne kadar süreyle kalıcıdır?
İlk defa yapıldığında ortalama 1 – 1,5 ay; ikinci veya üçüncü defa yapıldıktan sonra ortalama 2 – 3 ay süreyle kirpikleriniz kıvrık kalır. Belirtilen sürenin sonuna geldiğinizde, kirpikleriniz eski halini alarak, kıvrıklığın açıldığını görürsünüz.

3. Kirpik perması nasıl yapılır?
Yaklaşık 1 saat süren kirpik perması işleminde, kirpikleriniz uygun boyda bir kirpik bigudisine sarılarak uygun solüsyon uygulanır. İki ayrı solüsyon işlemi arasında kirpikleriniz hava ile temas etmeyecek şekilde maske ile korunur.

4. Kirpik perması işleminde kirpiklerimin zarar görme ihtimali var mıdır?
Kirpik perması işlemi mutlaka bir uzman tarafından uygulanmalıdır. Kirpik bigudisi, kirpik boyuna uygun seçilmez ise kirpikler gereğinden çok fazla kıvrık ya da çok az kıvrık olabilir. Kirpiklerin bigudiye tutturulması işlemi tek tek ve özenle yapılmaz ise kirpiklerin uçlarının kırılması ihtimali yüksektir. Ayrıca uygulanan solüsyonların taze olması çok önemlidir. Son kullanma tarihi geçmiş ya da ağzı açık kalmış; dolayısıyla bozulmuş solüsyonla yapılan işlemlerde gözler mikrop kapabilir, kirpikler yanarak okside olabilir. Böyle bir durumda kirpikleriniz normal sürecinden daha hızlı dökülecektir.

5. Kirpik perması işlemi yapıldıktan kaç gün sonra duş alabilir, havuza, denize girebilirim?
Kirpik perması işlemiyle aynı gün dahi bu faaliyetlerde bulunabilirsiniz; saç permasında olduğu gibi suyun bir zararı yoktur.

6. Kirpik perması işlemi ile aynı gün kirpik boyama işlemi de yaptırabilir miyim?
Şayet kirpikleriniz açık renk ise kirpik perması işlemi esnasında kipik boyama işleminin de yapılmasını özellikle tavsiye ederiz. Aksi halde göz kapağınıza paralel olmasına rağmen, açık renkli oldukları için kirpikleriniz yine fark edilmez kalabilir. Ayrıca kirpik boyama işlemi kalın ve esnek olmayan kirpik yapısı için kirpik permasından önce yapıldığı zaman yumuşatıcı bir rol oynar.

7. Kirpik perması işleminden sonra yapılmasını tavsiye ettiğiniz uygulamalar nelerdir?
Kirpik perması işleminden sonra düzenli olarak kirpik besleyici kullanmanızı tavsiye ederiz. Kirpik köklerini güçlendirerek kirpiklerin dökülmesini doğal sürecine göre yavaşlatacak olan besleyici kullanımı, kirpiklerinizin uzun süre kıvrık kalmasını da sağlayacağı için kirpiklerinize yeniden aşık olmanızı sağlayacaktır.

8. Kirpik perması için kullanılan malzemelerin sağlığa zararları var mıdır?
Kirpik permasında kullanılan tüm malzemeler medikal ve hipo-alerjiktir, dolayısıyla sağlığı tehdit edecek bir yönü yoktur. Fakat bizler yine de merkezimize ilk defa gelen misafirimize herhangi bir maddeye alerjisi olup olmadığını sorarız. Bu konuda pozitif bilgi alıyorsak, permada kullanacağımız tüm malzemeyi 2-3 dakikalık sürelerle cildine uygular, malzeme cillten arındıktan sonra 24 saat bekletiriz. Şayet kişide bir alerjik reaksiyon gözlemiyor isek, işlemi ertesi gün tam anlamıyla uygularız.

9. Kirpik permasını işlemini bir defa yaptırdıktan sonra hem yaptırmam gerekir mi?
Bize en çok gelen sorulardan biridir. Genellikle kişiler bu işlemi yaptırdıktan sonra zaman ilerledikçe ne olacağına dair endişe duyarlar. Halbuki uygulamanın üzerinen zaman geçtikçe, kirpiklerinizin yavaş yavaş açılması dışında herhangi bir radikal değişiklik farketmezsiniz. Dolayısıyla memnuniyet duyuyorsanız 2 ayda bir yenileyerek kullanabilir; o kadar da memnun kalmadıysanız işlemi bir daha hiç tekrarlamayabilirsiniz. Bu karar, tamamen zevkinize ve bakımınıza kalmış.

10. Kirpik perması işleminin fiyatı nedir?
Kirpik perması işlemi, günümüzde 60TL ilâ 100TL arasında değişen fiyatlarla uygulanmaktadır. Biz Melissima’da işlemi 70TL olarak uyguluyor; 20TL değerindeki kirpik boyama işlemini de perma yaptıran müşterilerimize hediye ediyoruz.

Sevgilerimizle,
Elif KARAKIŞLA

Melissima
Bağdat Cad. 472/7 Suadiye
0216 4645195/6
www.melissima.com.tr

Bu yazı Hürriyet Aile’ye özel hazırlanmıştır